話題のチアシード

周りの友達には、おしゃれな人が多いのでいつも新しいお店や流行っている食べ物やグッズなどの話で盛り上がっています。
今気に入っているのが、チアシードです。
スーパーでも手軽に手に入るので、色々試しています。
これも友達から教えてもらって試すようになったのですが、最初は見た目に抵抗がありましたが、慣れてしまえば平気です。
むしろ食卓がおしゃれっぽくなるので、色々なものにトッピングしています。
やはり有名人がやっていると聞くと、信ぴょう性が高くなりすごく効果があるような気がしてきます。
自分では気に入って続けていますが、周りから変わったねとか痩せたねなどとは言われたことがありません。
完全な自己満足ですが、それでも楽しいので続けています。
私はあきっぽいので、これまでにも色々なものを取り入れてはいつの間にかやめていたということが多かったです。
しかし、チアシードは面倒くさがりやな私でも続けられるので、しばらくは続けると思います。
デパートの食品コーナーで置いてあるものと近所のスーパーではメーカーが違うのでついつい試したくなり色々買ってしまいます。
友達がお茶を飲みに来た時にも、ヨーグルトやゼリーにかけて出すとおもてなしにいいので、それも気に入っています。
体を鍛えるのも大切ですが、体の中からも気をつけなくてはいけないと思っています。